篮球专业业余篮球：从业余到专业揭开背后的技术与战术奥秘
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乒乓球练几年能成为业余高手？
要看教学环境了，毕竟方法很重要。如果有真心教你技术+战术的教练，一年就可以成为高手。注意那些只教你基本功不教你实战的教练还不够（但这种教练价格便宜）。张本智和14岁就世界前10了，跟他爸妈是教练有非常大的关系。NBA里每个人都会耍街球，那为什么在比赛中不用呢？
很高兴回答这个问题，NBA球员确实都会耍街球，那些令人眼花缭乱的街球动作在野球场确实很吸引人也可以进球，但是也仅仅局限于野球场而已。因为野球场只是打着玩，输赢并没有那么重要，而且吹罚规则基本没有，就是随便打只要没有明显犯规就可以。下面说说为什么在NBA不实用:
1. NBA是一个正规的篮球联盟，比赛胜负非常重要，球员的目的是尽可能的取得比赛胜利，而不是炫耀自己的球技，如果你在场上一顿操作猛如虎，其他球员只会对你评价四个字:花里胡哨。在NBA级别球员的对抗下街球动作很难有发挥空间，而且并不实用，反而浪费了大量体力。球员体力下降，投篮动作会变形，最后影响比赛胜负，所以NBA球员不会在球场上耍街球动作，再说教练也根本不允许你这样做，否则只能下场。
2.街球动作到底能不能带队胜利？取得总冠军？答案肯定是不能，在NBA历史上还没有哪个球员是靠自己出色的街球动作带队取得总冠军的。街球球员在NBA有名气的也就是阿尔斯通一个人了，因为曾经效力于休斯顿火箭队搭档姚明被中国球迷所熟悉。阿尔斯通是从美国纽约洛克公园走出来的街球王，他出神入化的换手运球，搭配各种千奇百怪的转身步法风靡全美。但几遍是这样一位街球高手也没有在NBA打出出色的成绩，更别提那些草根街球选手了。所以街球动作并不实用，这也是NBA球员不用的原因。
无论是NBA赛场还是国内CBA赛场，街球手都不受欢迎，在专业篮球运动员面前这些都是花里胡哨，国内街球比较有名的吴悠，头盔哥，曹芳，都是街球高手，但是也只能打打业余比赛，专业比赛他们还是不行，实力和战术素养上比职业球员还是差很多，所以街球手还是打打野球场就行了。
怎么样才能很好地提高自己打全场篮球的能力？
在练好个人基本功以及保证体力的前提下，充分发挥个人在快攻的优势。业余篮球比赛中，从防守的角度看，无论是打人盯人，还是联防，大家的防守基本都是比较松散的，快速回防的意识也比较弱，而且基本很少人会去限制对方的一传；而从进攻方的角度来看，大家相互之间的配合默契程度也不会太高，基本毫无战术可言，谁拿到球，谁有机会就打，所以经常会造成一打五、或者二打五的局面，另外几个人在边上看着。因此，在以上条件下，与其等到对方全部的回落阵地防守，还不如在队友抢到后场篮板之时，一传快速给到进攻持球人，迅速发起反击。这里还有一点很重要的，必须保证能够抢到后场篮板，迅速传到进攻持球人手中，而这个持球进攻人最好是后卫，在联防的时候防守的是上线的位置，这样距离对方篮筐比较近。当然，不是所有的机会都适合打快攻的，持球人也要懂得审时度势，一旦对方已经充分站好联防的防守位置，那就停下来等待队友到前场站好自己的进攻位置，采取阵地进攻。
在业余全场比赛中，经常会有人在下快攻的时候，头脑发热，不管对方在篮下有多少个防守球员，就直接进攻上篮，这其实是很不明智的。我经常跟队友们说的一句话：“无论是在对方篮下发底线球，还是抢到后场篮板，第一时间给到我这里，我会快速发起反击，你们可以不用全都跟着我一起跑，如果没有合适的快攻机会，我会把节奏稳下来，等你们到位。”接下来，跟大家讲一下，在平时的训练中，如何提升自己在全场比赛中的快攻能力。
1、提升基本功，比如运球和上篮。网上会有很多教学的办法，实际上都非常简单，只要你愿意去尝试和坚持。我们经常看到有人在比赛中上空篮不进，或者运球运丢了，这其实大多是基本功不够。ps：也不用刻意抢个球场练基本功，我一般会在半场打野球的时候，利用在场下休息（就是被人干下来的时候）的时间进行练习。
2、提升个人体能：长跑和全场跑篮。坚持跑步是一个提升体力比较好办法，但对于提升爆发力效果就不明显了。我比较推荐的一种办法，也是自己经常做的一个训练项目：找一个没有其他人打球的篮球场，一个人运球全场来回上篮，给自己定一个小目标，比如，每组全场来回上篮10次以上，方可休息。后期刻意逐渐给自己增加难度，比如在球场中间放几瓶矿泉水，作为路障，模拟防守球员。遇到路障时，减缓速度，做一个变向过人，然后再加速，这样也可以提升你瞬间爆发的能力。以上这招不仅能提升体能，还能有效提升你的基本功。
3、提升防守能力，尤其是抢断的能力。事实上，在业余篮球比赛中，双方都是很容易出现失误的，比如对方没有一个运球很出色的控卫，只要你能够断了对方的运球，就是一个非常好的快攻机会。